ساخت مکمل بدنسازی و چاقی 100% طبیعی
مکمل بدنسازی و چاقی برای ورزشکاران و افرادی که به ورزش بدنسازی مشغولند یک ضرورت است و ما در این مطلب روش ساخت یک نوع مکمل بدنسازی برای افزایش قدرت عضلات را به شما آموزش خواهیم داد.
به طور کلی ، افزایش وزن فقط درصورتی توصیه می شود که به اندازه کافی غذا بخورید و استراحت کافی داشته باشید.
مکمل های افزایش وزن مکملهایی هستند که به گونه ای طراحی شده اند تا به شما کمک کنند کالری و پروتئین بیشتری دریافت کنید. آنها معمولاً توسط افرادی که برای بدست آوردن عضله و یا حجم تلاش می کنند مورد استفاده قرار می گیرند.
باید این موضوع را در نظر بگیریم که برخی از افراد حتی در هنگام مصرف مقادیر زیادی کالری و بالا بردن وزنه ها ، بدنشان به سختی به مرحله ی عضله سازی وارد میشود.
کسانی که بدنبال استفاده از یک مکمل 100% طبیعی بجای استفاده از پودرهای تقلبی و پر ضرر موجود در بازار هستند میتوانند از پودر جوانه گندم به عنوان یک مکمل بدنسازی و چاقی سرشار از پروتیین و کربوهیدراتهای مفید استفاده کنند. در زیر به شما آموزش میدهیم چگونه در خانه یک مکمل طبیعی و بدون عوارض بسازید.
مواد لازم برای تهیه مکمل بدنسازی و چاقی خانگی :
- پودر جوانه گندم 1 کیلو
- شیر خشک 1 بسته
- پودر کاکائو ۱۰۰ گرم
- شکر نیم کیلو ( اختیاری )
- پودر جوانه جو 1 کیلو
شما عزیزان میتوانید برای ساخت این مکمل بدنسازی و چاقی ۱۰۰% طبیعی و اثرگذار همه ی مواد لازم را با هم ترکیب کرده و استفاده کنید.
پهنگام ترکیب کردن مواد اولیه ، برای جلوگیری از گلوله گلوله شدن پودر، شیر خشک را در آخر اضافه کنید.
طریقه مصرف:
– دو قاشق غذاخوری صبحها بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب
– دو قاشق غذاخوری نیم ساعت قبل از تمرین
– سه قاشق غذاخوری بلافاصله پس از تمرین
تذکر :
این مکمل بدنسازی و چاقی قوی، برای افرادیست که ورزش میکنند یا فعالیت بدنی سنگین دارند، در غیر این صورت از مصرف آن خودداری نمائید.
برای نتیجه گرفتن هر چه بهتر روزی 3 نوبت و با آب فراوان، شیر یا یک پیاله ماست مصرف شود. ( در هر نوبت 1 قاشق غذاخوری سر پر )
↓
مکمل ، محرک و برنامه تمرینی ، اینها را یکجا داشته باشید
مکمل بدنسازی و چاقی تنها یکی از عناصری است که در ورزش شما را به اهدافتان میرساند.
استراحت مناسب ، تغذیه ( غذا ) و استفاده از مکمل مناسب
این پکیج برای کسانی که سالم ورزش میکنند آماده شده است و تمامی نیازهای ورزشی یک بدنساز را در بر میگیرد.
برای کسب اطلاعات بیشتر و بهره گرفتن از مشاوره های رایگان این پکیج از طریق لینک زیر وارد صفحه شوید.
تاثیر مکمل گیاهی بیشتر است یا شیمیایی
طبیعی است که مکملهلی شیمیایی تاثیر بیشتر و سریعتری داشته باشند ولی به همان سرعت باعث بروز مشکلات غیر قابل جبرانی برای بدنتان خواهند شد.
از کار افتادن کبد ، رشد غده های سرطانی و از کار افتادن سیستم ایمنی بدن تنها بخشی از عوارض وحشتناک مکملهای تقلبی است.
با مطالعه ی مطلب موجود در لینک زیر که نهایتا 6 دقیقه از وقت مبارکتان را خواهد گرفت ، با آگاهی کامل نسبت به استفاده از مکملها اقدام به این کار کنید.
مکملهای بدنسازی اصل
متاسفانه باید قبول کنیم که بیش از 70% مکملهای موجود در بازار تقلبی و فاقد کیفیت لازم برای استفاده ی یک ورزشکار است.
در بهترین حالت ، این مکملها حاوی مواد هورمونی برای اثرگذاری سریع در کوتاه مدت هستند و به هیچ وجه مناسب یک ورزشکار نیستند.
در این مطلب ما به شما آموزش داده ایم که چطور خودتان در منزل میتوانید با مواد گیاهی و طبیعی یک مکمل فوق العاده بسازید و با مصرف کردن مکملهای شیمیایی به بدنتان صدمه نزنید.
