نقد و بررسی اجمالی

خرید بادام زمینی جزو اقداماتی است که برای بیشتر افراد در اوقات فراغت رخ میدهد. مغز بادام زمینی جز دانه های محبوبی است که در حین تماشای تلویزیون و فیلم های مورد علاقه و در دورهمی ها و طبیعت گردی همه دوست دارند بخورند.

ترکیب کردن این محصول ریز و خوشمزه همراه با تخمه و نیز آجیل علاوه بر اینکه انواع خاصیت ها و فواید فراوان را دارا می باشد، یک طعم دلنشین و به یادماندنی را برای ما رقم می زند.

خرید مغز بادام زمینی و مصرف آن سلامتی شما را تضمین کرده و می تواند جایگزین مواد شیمیایی مضر مثل چیپس و پفک باشد.

خرید مغز بادام زمینی

در خرید بادام زمینی و تقسیم بندی زیر گروه این محصول، جزو آجیل ها محسوب نمی شود و جزو حبوباتی مثل لوبیا نخود به حساب می آید منتها در مقایسه با بادام درختی، از خواص و فایده ی آن کاسته نمی شود بلکه می توانیم ادعا کنیم که نسبت به آن فواید بیشتری هم دارد که در ادامه حتما به آن اشاره می کنیم.

قیمت بادام زمینی

اگر از طعم و مزه ی جذاب بادام زمینی بگذریم، قیمت بادام زمینی نیز در مقایسه با سایر مواد مغذی موجود در دسته آجیل مقرون به صرفه بوده و توصیه متخصصان سلامت و پزشکی بر مصرف منظم این دانه ریز برای تقویت سیستم ایمنی بدن و تامین مواد مورد نیاز بدن می باشد.

با اینکه این محصول جزو حبوبات بوده ولی خرید بادام زمینی همیشه همراه با آجیل و تخمه می باشد و مخلوط شدن آن با این محصولات ، جذاب و دلنشین می باشد.

علاوه بر مصرف خود بادام زمینی، روغن آن نیز طرفدار زیادی داشته و البته نباید از فواید غنی روغن بادام زمینی غافل شد.

ارزش غذایی بادام زمینی ، محتویات در 100 گرم :

آب : 6 گرم
پروتئین : 26 گرم
چربی : 48 گرم
مواد نشاسته ای : 16 گرم

با خرید بادام زمینی چه چیزهایی بدست می آورید؟

بادام زمینی منبع خوبی از چربی های سالم، پروتئین و فیبر بوده همچنین دارای مقدار زیادی پتاسیم، فسفر، منیزیم و ویتامین های B هستند. با وجود داشتن کالری زیاد، مغز بادام زمینی دارای مواد مغذی غنی و کم کربوهیدرات می باشند.

مخلوط چربی های مفید، پروتئین و فیبر در بادام زمینی فواید تغذیه ای را فراهم می کنند و باعث می شوند فرد برای مدت طولانی تری احساس سیری کند.

وقتی مردم آنها را با چیپس، پفک و سایر غذاهای ساده با کربوهیدرات بالا مقایسه کنند، به این نتیجه خواهند رسید که مصرف مغز بادام زمینی چقدر می تواند حایز اهمیت باشد. در ادامه ما به اختصار به چند خواص این ریز کوچولوی خوشمزه خواهیم پرداخت.

چربی های سالم

اسیدهای چرب بخشی اساسی در هر رژیم غذایی است. بیشتر چربی های موجود در بادام زمینی اسیدهای چرب اشباع نشده بوده و به جای چربی های اشباع و ترانس می تواند سطح کلسترول خون فرد را بهبود بخشد. این به نوبه خود خطر بیماری قلبی و سکته را کاهش می دهد. به همین دلیل توصیه میشود با خرید بادام زمینی و آجیل و مصرف منظم آنها چربی های سالم بدنتان را تامین کنید.

فیبر غذایی

بادام زمینی منبع خوبی از فیبر غذایی است. آنها حاوی 8.5 گرم در هر 100 گرم است که تقریباً یک چهارم فیبرهای دریافتی یک مرد یا یک سوم آن برای خانمها است.

فیبر یک ماده مغذی مفید برای قلب است. خوردن غذاهای غنی از فیبر سطح کلسترول خون را بهبود می بخشد و خطر بیماری های قلبی، سکته مغزی، چاقی و دیابت نوع 2 را کاهش می دهد.

کنترل قند خون با خرید بادام زمینی مصرف منظم آن

بادام زمینی غذایی عالی برای افراد دیابتی یا خطر دیابت است. بادام زمینی دارای شاخص گلیسمی پایین (GI) است، به این معنی که باعث افزایش چشمگیر سطح قند خون نمی شود.

کاهش وزن با مصرف مرتب بادام زمینی

از آنجا که بادام زمینی پر از چربی های مفید، پروتئین و فیبر است، یک میان وعده عالی محسوب می شود و خوردن آنها در حد متعادل ممکن است به فرد در حفظ وزن سالم کمک بسزایی بکند.

برای خرید مغز بادام زمینی و همچنین خرید آجیل و خرید خشکبار می توانید با مراجعه به دسته ی مربوط به این محصولات در فروشگاه اینترنتی مفیدان این محصولات را با بسته بندی های شیک و بهداشتی، تهیه فرمایید.

همچنین میتوانید برای ( خرید آلبالو خشک ) ، ( خرید تخم کدو ) ، ( خرید مغز گردو ) و ( خرید کشمش سبز ) نیز از طریق بخش های مربوط به هر محصول اقدام کنید.

مشخصات کلی

سایر مشخصات

وزن محصول	1 کیلوگرم 200 گرم 500 گرم
ماندگاری	8 ماه
نوع بسته بندی	پاکت زیپ دار

وزن	نامعلوم

ابعاد	15 × 10 × 7 سانتیمتر

نظرات کاربران

دیدگاه خود را بنویسید

نقد و بررسی‌ها1

جدیدترین
مفیدترین
دیدگاه خریداران

مغز بادام زمینی شور