قهوه

جالب است بدانید خرید قهوه و مصرف آن باعث شده است این محصول چهارمین نوشیدنی محبوب در کشور لقب بگیرد ، از این رو میتوان گفت قهوه با فرهنگ ما عجین شده است. فقط باید توجه داشته باشید که مصرف آن به مقدار مناسب می تواند روحیه ما را بهبود بخشد. در مقابل مصرف بیش از حد ممکن است ما را دچار اضطراب و دلهره کند.

قیمت و خرید قهوه :

آیا خرید و مصرف قهوه برای من مفید است؟
بله، اگر به میزان متوسط مصرف شود​​، به نظر می رسد که قهوه برای اکثر افراد مفید است – این مقدار 3 تا 5 فنجان روزانه یا حداکثر 400 میلی گرم کافئین است.

اریککا لافت فیلد ، یکی از محققان موسسه ملی سرطان که در مورد این نوشیدنی تحقیقاتی انجام داده است ، گفت: “شواهد کاملاً گویای این مسئله است که قهوه با خطرات کمتری در مرگ و میر مرتبط است.”

سال ها اعتقاد بر این بود که قهوه یک ماده سرطان زا است ، اما دستورالعمل های رژیم غذایی 2015 به تغییر این موضوع کمک می کند. برای اولین بار پس از آن سال ، نوشیدن متوسط ​​قهوه به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم لحاظ شد.

یک بررسی گسترده در سال 2017 در مورد مصرف این محصول و سلامت انسان در مجله پزشکی بریتانیا همچنین نشان داد که بیشتر اوقات  به جای آسیب به همراه یک مزیت است. در بررسی بیش از 200 مطالعه ی قبلی ، محققان مشاهده کردند که نوشندگان قهوه متوسط ​​بیماری قلبی عروقی کمتری دارند و مرگ زودرس نسبت به سایر علل ، از جمله حملات قلبی و سکته مغزی ، نسبت به عدم مصرف این نوشیدنی کمتر است.

خرید قهوه و مصرف آن :

علاوه بر این ، متخصصان می گویند برخی از قوی ترین اثرات محافظتی این محصول ممکن است محافظت از دیابت نوع 2 ، بیماری پارکینسون و بیماری های کبدی مانند سیروز ، سرطان کبد و بیماری مزمن کبدی باشد. به عنوان مثال ، طبق متاآنالیز 30 مطالعه ، نوشیدن حدود پنج فنجان از این نوشیدنی در روز ، با 30 درصد کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ارتباط دارد.

برای خرید قهوه های متنوع و با کیفیت میتوانید از طریق همین صفحه اقدام کنید.