تخمه کدوpumpkin seeds

تخمه کدو با مغز رنگ سبز و پوسته زرد مایل به سفید جز خوراکی هایی است که سرشار از مواد مغذی بوده و خواص فراوانی دارد. همچنین اکثرا خرید تخمه کدو همراه با آجیل بوده و برای مهمانی های خاص من جمله تحویل سال نو و شب یلدا و مجالس مورد استفاده می شود.

 خوردن حتی مقدار کمی از تخمه کدو می تواند مقدار قابل توجهی از منیزیوم، روی و چربی سالم بدن را تامین کند.

خرید تخمه کدو و بهره بردن از خواص فراوان آن :

از خوشمزگی و دلنشینی این محصول جذاب بگذریم که همه قشری دوستش دارند، مصرف منظم و مرتب مغز تخمه کدو خواص و فوایدی زیادی برای بدن داشته و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و همچنین سرشار از مواد مغذی و ویتامین ها می باشد که در ادامه به اختصار به آنها میپردازیم :

تخمه کدو غنی از آنتی اکسیدان است :

تخمه کدو دارای آنتی اکسیدان خوبی از جمله کاروتنوئیدها و ویتامین E می باشد که می تواند التهاب بدن را کاهش داده و از سلول های بدن ما در برابر رادیکال های آزادی که مضر هستند محافظت کند.

همچنین گفتنی است این روز ها با آمدن ویروس کرونا یکی از راه های جلوگیری و پیشگیری این ویروس، مصرف آنتی اکسیدان ها شناخته شده اند که اکثرا در سبزیجات و آجیل و خشکبار من جمله آلو و بادام و گردو و همچنین تخمه کدو فراوان می باشد که از این جهت خرید تخمه کدو و آجیل و خشکبار و خوراکی های سالم می تواند حایز اهمیت باشد.

خرید تخمه کدو کهنه و مصرف آن می تواند چه عوارضی داشته باشد ؟

البته به اختصار باید به این قسمت نیز اشاره کرد که اهمیت زیادی نیز دارد و حتما باید در خرید تخمه کدو به آن توجه کرد، مصرف چه تخمه کدو و چه آفتابگردان و چه پسته و دیگر آجیل های کهنه، علاوه براینکه به تنهایی باعث مسمومیت می شوند و خواصی و فوایدی ندارند، مصرف بیش از حد آنها میتواند عوارض جدی داشته باشد.

به همین دلیل است که خرید تخمه کدو از سایت ها و فروشگاه های معتبر پیشنهاد می شود.

مصرف مرتب تخمه کدو تنبل و کاهش ابتلا به سرطان

رژیم های غذایی موجود در مغز تخمه کدو تنبل خطر ابتلا به سرطان پروستات ، سرطان پستان در زنان ، سرطان ریه و روده بزرگ را کم می کند. همچنین بر طبق تحقیقات متخصصان خارجی، مصرف مرتب این محصول می تواند به تسکین علائم هایپرپلازی خوش خیم پروستات کمک کند.

تخمه کدو سرشاز از منیزیوم

مغز تخمه کدو یکی از منابع طبیعی منیزیوم بوده و خود منیزیوم یکی از مواد مغذی نیاز بدن بوده که برای کنترل فشار خون ، کاهش خطر بیماری قلبی و تنظیم سطح قند خون مفید و نیاز می باشد.

فیبر موجود در تخمه کدو تنبل

فیبر های موجود در تخمه کدو می تواند برای سلامت گوارش بسیار مفید باشد، همچنین رژیم های غذایی با فیبر بالا، برای کاهش بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 و همچنین چربی سوزی مفید می باشد.

برای خرید تخمه کدو و همچنین خرید آجیل و خشکبار می توانید با مراجعه به بازار و یا با خرید آنلاین اینترنتی از سایت های معتبر با بسته بندی های شیک و بهداشتی و قیمت مقرون به صرفه، تهیه فرمایید. از اینکه سایت مفیدان را برای خرید اجناس مورد نیاز خود انتخاب کرده اید سپاسگزاریم و پیشنهاد می کنیم از دیگر محصولات سایت مفیدان بازدید فرمایید.